Giờ giao dịch Forex: Các phiên và thời gian hoạt động

Mới học Forex, bạn có biết thời điểm nào nên theo dõi thị trường? Forex hoạt động gần như 24 giờ/ngày, 5 ngày/tuần, nhưng thanh khoản và biến động thay đổi theo từng thời điểm.

Hiểu giờ giao dịch Forex giúp bạn dễ sắp xếp thời gian học và giao dịch, biết khi nào nên theo dõi biểu đồ, chú ý tin tức và tránh giao dịch vào thời điểm thị trường ít hoạt động. Bài viết này sẽ giúp bạn nắm rõ 4 phiên Sydney, Tokyo, London và New York cùng đặc điểm của từng phiên.

Giờ giao dịch Forex là gì?

Giờ giao dịch Forex là khoảng thời gian thị trường ngoại hối hoạt động trong tuần. Vì Forex là thị trường toàn cầu và không có một sàn giao dịch trung tâm duy nhất, các trung tâm tài chính sẽ nối tiếp nhau trong ngày.

Có thể hình dung đơn giản:

Sydney → Tokyo → London → New York → Sydney

Các phiên không tách biệt hoàn toàn mà có những khoảng thời gian giao thoa. Khi đó, thanh khoản và mức độ hoạt động của thị trường có thể thay đổi.

Đối với người mới, điều quan trọng không chỉ là biết thị trường hoạt động khi nào, mà còn hiểu từng thời điểm có thể khác nhau về thanh khoản, Spread (chênh lệch giá), Volatility (biến động giá), khối lượng giao dịch và tin tức kinh tế.

Dễ nhớ: Giờ giao dịch cho biết khi nào thị trường hoạt động; phiên giao dịch giúp bạn hiểu thị trường đang hoạt động như thế nào.

4 phiên giao dịch Forex chính

1. Phiên Sydney

Phiên Sydney thường là giai đoạn đầu của chu kỳ giao dịch Forex sau cuối tuần. Hoạt động giao dịch có thể thấp hơn các phiên lớn như London hoặc New York.

Trader thường chú ý đến AUD và NZD cùng các cặp tiền liên quan. Tuy nhiên, Spread và thanh khoản có thể thay đổi tùy thời điểm và nhà cung cấp.

2. Phiên Tokyo

Phiên Tokyo đại diện cho hoạt động giao dịch tại khu vực châu Á. JPY thường được quan tâm nhiều hơn, bên cạnh AUD và NZD.

Thanh khoản có thể thấp hơn London hoặc thời gian London–New York giao thoa, nhưng tin tức kinh tế quan trọng tại châu Á vẫn có thể tạo biến động mạnh.

3. Phiên London

Phiên London là một trong những phiên giao dịch quan trọng của Forex. Khi châu Âu bước vào ngày giao dịch, hoạt động thị trường thường tăng lên.

Các đồng tiền như EUR, GBP và CHF thường được trader chú ý. Đặc biệt, thời gian London giao thoa với New York thường được theo dõi nhiều do hoạt động giao dịch có thể tăng.

4. Phiên New York

Phiên New York là phiên quan trọng đối với các giao dịch liên quan đến USD. Đây cũng là thời điểm trader thường theo dõi các dữ liệu kinh tế từ Mỹ như CPI, NFP, GDP và quyết định lãi suất.

Tuy nhiên, không phải ngày nào New York cũng biến động mạnh. Mức độ biến động còn phụ thuộc vào tin tức, thanh khoản và điều kiện thị trường.

Dễ nhớ:
Sydney → AUD/NZD
Tokyo → JPY
London → EUR/GBP/CHF
New York → USD + tin kinh tế Mỹ

Giờ Forex có cố định không?

Không hoàn toàn. Giờ mở và đóng của các phiên Forex khi quy đổi sang giờ Việt Nam có thể thay đổi theo từng thời điểm trong năm.

Nguyên nhân chính là Daylight Saving Time (DST – giờ mùa hè). Một số quốc gia điều chỉnh đồng hồ theo mùa, khiến thời gian của phiên giao dịch khi quy đổi sang giờ Việt Nam có thể thay đổi khoảng 1 giờ.

Ví dụ: Một nguồn có thể ghi phiên London bắt đầu lúc 15:00 giờ Việt Nam trong một giai đoạn, nhưng thời gian này có thể thay đổi khi quốc gia đó chuyển sang hoặc kết thúc DST.

Vì vậy, người mới không nên học thuộc một bảng giờ duy nhất cho cả năm. Khi xác định giờ giao dịch, hãy:

Kiểm tra múi giờ → Kiểm tra DST → Xác nhận giờ phiên hiện tại → Lập lịch giao dịch

Cách này giúp tránh nhầm giờ, đặc biệt khi theo dõi các phiên London và New York.

Phiên Forex theo giờ Việt Nam

Việt Nam sử dụng múi giờ UTC+7, trong khi các trung tâm tài chính như Sydney, Tokyo, London và New York nằm ở các múi giờ khác nhau.

Do một số khu vực áp dụng Daylight Saving Time (DST – giờ mùa hè), thời gian các phiên khi quy đổi sang giờ Việt Nam có thể thay đổi theo mùa.

Vì vậy, người mới không nên chỉ học thuộc một bảng giờ cố định. Hãy ghi nhớ thứ tự:

Sydney → Tokyo → London → New York

Sau đó kiểm tra giờ phiên hiện tại trước khi lập Trading Schedule (lịch giao dịch).

Cách này giúp bạn tránh nhầm giờ và chủ động sắp xếp thời gian theo dõi thị trường.

Session Overlap là gì?

Session Overlap (thời gian giao thoa phiên) là khoảng thời gian hai phiên Forex hoạt động đồng thời.

Ví dụ được nhiều trader theo dõi là London – New York Overlap, khi hoạt động giao dịch tại châu Âu và Mỹ cùng diễn ra. Trong khoảng thời gian này, thị trường có thể có:

• Thanh khoản cao hơn
• Khối lượng giao dịch tăng
• Một số cặp tiền biến động mạnh hơn
• Spread thay đổi tùy điều kiện thị trường

Vì vậy, Session Overlap thường được trader ngắn hạn quan tâm khi lựa chọn thời điểm theo dõi thị trường.

Lưu ý: Overlap không có nghĩa là chắc chắn có cơ hội giao dịch tốt hơn. Nếu xuất hiện tin tức quan trọng, biến động tăng cũng có thể đi kèm rủi ro cao hơn.

Phiên nào phù hợp với bạn?

Thay vì tìm “phiên tốt nhất”, người mới nên chọn thời gian giao dịch dựa trên chiến lược, cặp tiền và lịch cá nhân.

Một số yếu tố cần xem xét:

• Cặp tiền đang giao dịch.
• Chiến lược và khung thời gian.
• Mức Volatility (biến động) mong muốn.
• Lịch tin tức liên quan.
• Thời gian bạn có thể theo dõi thị trường.

Ví dụ: Nếu theo dõi EUR/USD, bạn có thể chú ý hơn đến phiên London và New York. Với USD/JPY, phiên Tokyo và các thời điểm có tin tức liên quan đến USD hoặc JPY có thể đáng theo dõi.

Dễ nhớ: Chọn phiên theo Cặp tiền → Chiến lược → Tin tức → Thời gian cá nhân, thay vì chỉ tìm một phiên “tốt nhất”.

Các ví dụ trên chỉ nhằm minh họa cách xây dựng Trading Schedule (lịch giao dịch), không phải khuyến nghị giao dịch.

Giờ giao dịch và thanh khoản

Thanh khoản (Liquidity) cho biết thị trường có mức độ mua bán sôi động và khả năng khớp lệnh như thế nào.

Khi thanh khoản cao, thường có nhiều người mua và bán tham gia, nên Spread có thể cạnh tranh hơn và điều kiện khớp lệnh có thể thuận lợi hơn.

Ngược lại, khi thanh khoản thấp, Spread có thể giãn rộng và việc khớp lệnh có thể chịu ảnh hưởng nhiều hơn từ điều kiện thị trường.

Người mới nên đặc biệt chú ý đến những thời điểm như cuối tuần, ngày lễ, giai đoạn chuyển phiên hoặc khi thị trường ít hoạt động.

Dễ nhớ: Thanh khoản thay đổi → Spread và điều kiện khớp lệnh cũng có thể thay đổi.

Nếu chưa hiểu rõ Spread, bạn có thể tìm hiểu thêm bài Spread là gì? để hiểu chi phí giao dịch trong Forex.

Giờ giao dịch và Volatility

Volatility (độ biến động) cho biết giá thay đổi mạnh hay nhẹ trong một khoảng thời gian.

Một số thời điểm có thể xuất hiện biến động cao hơn, chẳng hạn khi London hoặc New York bắt đầu hoạt động, hai phiên giao thoa hoặc có tin tức kinh tế quan trọng.

Tuy nhiên, Volatility không cố định theo từng giờ. Mức biến động còn phụ thuộc vào tin tức, thanh khoản và điều kiện thị trường của từng ngày.

Dễ nhớ: Volatility cao = Giá có thể di chuyển nhanh hơn, không có nghĩa giao dịch dễ hơn.

Biến động lớn có thể tạo ra nhiều cơ hội quan sát nhưng cũng khiến lãi/lỗ thay đổi nhanh và rủi ro tăng nếu Position Size hoặc Stop Loss không phù hợp.

Giờ giao dịch và tin tức kinh tế

Giờ giao dịch nên được xem cùng Economic Calendar (lịch kinh tế), vì tin tức quan trọng có thể khiến giá và điều kiện thị trường thay đổi nhanh.

Một số tin thường được trader theo dõi gồm lãi suất, CPI, NFP, GDP, PMI và các quyết định hoặc phát biểu từ ngân hàng trung ương.

Ví dụ: Nếu bạn đang theo dõi một cặp tiền có USD và sắp có dữ liệu kinh tế quan trọng của Mỹ, giá có thể biến động mạnh hơn bình thường.

Điều này đặc biệt đáng chú ý với người giao dịch ngắn hạn, Stop Loss ngắn hoặc Position Size lớn.

Dễ nhớ: Trước khi giao dịch, hãy kiểm tra Phiên → Tin tức → Spread → Volatility.

Đừng chỉ nhìn vào biểu đồ; hãy hiểu thời điểm và điều kiện thị trường trước khi mở lệnh.

Bảng tổng quan 4 phiên Forex

Lưu ý: Đây là mô tả khái quát. Thanh khoản và biến động thực tế có thể thay đổi theo từng ngày.

Ví dụ lập lịch giao dịch Forex

Giả sử bạn làm việc ban ngày và chỉ có thể theo dõi thị trường vào buổi tối. Thay vì mở biểu đồ cả ngày, bạn có thể xây dựng một Trading Schedule (lịch giao dịch) đơn giản:

Bước 1: Chọn cặp tiền
Ví dụ: EUR/USD.

Bước 2: Xác định thời gian có thể theo dõi
Ví dụ: buổi tối theo giờ Việt Nam.

Bước 3: Kiểm tra phiên giao dịch
Xác định thời điểm đó đang thuộc phiên nào và có Session Overlap (giao thoa phiên) hay không.

Bước 4: Kiểm tra Economic Calendar
Xem có tin quan trọng liên quan đến EUR hoặc USD sắp được công bố hay không.

Bước 5: Chờ Setup
Không mở lệnh chỉ vì thị trường đang hoạt động. Chỉ xem xét giao dịch khi Trading Setup (thiết lập giao dịch) phù hợp với hệ thống xuất hiện.

Quy trình: Cặp tiền → Thời gian → Phiên → Tin tức → Setup → Giao dịch

Cách này giúp người mới không phải theo dõi biểu đồ liên tục và biến việc giao dịch thành một quy trình có kế hoạch hơn.

Có nên giao dịch trong Session Overlap?

Session Overlap (thời gian giao thoa phiên) thường có hoạt động giao dịch cao hơn, nhưng điều đó không có nghĩa người mới bắt buộc phải giao dịch trong thời gian này.

Trước khi xem xét một giao dịch, hãy kiểm tra:

1. Chiến lược: Có phù hợp với mức Volatility hiện tại không?
2. Cặp tiền: Thanh khoản có phù hợp không?
3. Spread: Spread hiện tại có đang thay đổi bất thường không?
4. Tin tức: Có dữ liệu kinh tế quan trọng sắp công bố không?
5. Risk: Stop Loss và Position Size có phù hợp không?

Dễ nhớ: Overlap chỉ là thời điểm thị trường hoạt động mạnh hơn, không phải tín hiệu vào lệnh.

Nếu Trading Setup chưa xuất hiện, không giao dịch cũng là một quyết định trong kế hoạch.

Forex có giao dịch cuối tuần không?

Forex giao ngay (Spot Forex) thông thường không hoạt động 24/7. Thị trường chính thường đóng vào cuối tuần và mở lại khi tuần giao dịch mới bắt đầu.

Khi thị trường đóng cửa rồi mở lại, giá của một số sản phẩm có thể xuất hiện Gap (khoảng trống giá).

Người mới cũng cần lưu ý rằng giờ giao dịch có thể khác nhau tùy sản phẩm, nền tảng và nhà cung cấp.

Dễ nhớ:
Giờ thị trường Forex ≠ Giờ giao dịch của mọi sản phẩm.

Vì vậy, trước khi giao dịch, hãy kiểm tra Trading Hours (giờ giao dịch) cụ thể của sản phẩm trên nền tảng bạn đang sử dụng.

Người mới nên giao dịch thời gian nào?

Không có một “giờ vàng” phù hợp với tất cả người mới. Thay vì cố giao dịch mọi phiên, hãy chọn thời gian dựa trên:

• Lịch cá nhân: Bạn có thể theo dõi thị trường lúc nào?
• Cặp tiền: Cặp tiền đó hoạt động mạnh ở phiên nào?
• Chiến lược: Cần Volatility cao hay thấp?
• Spread: Điều kiện Spread hiện tại ra sao?
• Tin tức: Có sự kiện kinh tế quan trọng sắp diễn ra không?
• Quản lý lệnh: Bạn có đủ thời gian theo dõi và quản lý vị thế không?

Ví dụ: Nếu chỉ có thể theo dõi thị trường vào buổi tối, bạn có thể tập trung vào những cặp tiền và phiên phù hợp với khoảng thời gian đó, thay vì cố theo dõi cả ngày.

Dễ nhớ: Chọn thời gian phù hợp với Cặp tiền → Chiến lược → Tin tức → Lịch cá nhân.

Mục tiêu của người mới không phải tìm “giờ tốt nhất”, mà là xây dựng một Trading Schedule (lịch giao dịch) nhất quán và có kế hoạch.

Những sai lầm phổ biến về giờ giao dịch Forex

Người mới thường không sai ở việc không biết giờ giao dịch, mà ở việc hiểu chưa đúng ý nghĩa của từng thời điểm.

• Học thuộc một bảng giờ và dùng quanh năm: Giờ phiên khi quy đổi sang giờ Việt Nam có thể thay đổi do DST (giờ mùa hè). Cách tránh: Kiểm tra giờ phiên hiện tại trước khi lập Trading Schedule.
• Nghĩ Forex hoạt động 24/7: Forex thường hoạt động gần như 24 giờ/ngày, 5 ngày/tuần, nhưng thị trường chính vẫn có thời gian đóng cửa cuối tuần.
• Cho rằng thanh khoản cao luôn tốt hơn: Thanh khoản cao có thể giúp điều kiện giao dịch thuận lợi hơn trong nhiều trường hợp, nhưng Volatility và tác động của tin tức cũng có thể tăng.
• Chỉ giao dịch khi giá biến động mạnh: Volatility cao không đồng nghĩa với giao dịch dễ hơn. Giá biến động nhanh cũng có thể khiến lãi/lỗ thay đổi nhanh.
• Bỏ qua Economic Calendar: Tin tức quan trọng có thể khiến giá và Spread thay đổi nhanh. Người mới nên kiểm tra lịch kinh tế trước khi giao dịch.
• Giao dịch ngoài Trading Schedule: Liên tục mở biểu đồ ngoài thời gian đã lập có thể khiến bạn dễ giao dịch theo cảm xúc hoặc ngoài hệ thống.

Dễ nhớ: Kiểm tra Giờ phiên → Tin tức → Spread → Volatility → Setup trước khi giao dịch.

FAQ về giờ giao dịch Forex

• Forex giao dịch mấy giờ? Forex hoạt động theo chu kỳ toàn cầu trong các ngày giao dịch chính, với 4 phiên Sydney → Tokyo → London → New York nối tiếp nhau.
• Forex có giao dịch 24/7 không? Không. Forex thường hoạt động gần như 24 giờ/ngày, 5 ngày/tuần, nhưng thị trường chính đóng cửa vào cuối tuần.
• Phiên Forex nào có thanh khoản cao? London và New York là hai trung tâm giao dịch lớn. Thời gian London – New York Overlap thường được chú ý vì hoạt động giao dịch có thể tăng.
• Giờ Forex có thay đổi theo mùa không? Có thể. DST (Daylight Saving Time – giờ mùa hè) có thể khiến giờ các phiên khi quy đổi sang giờ Việt Nam thay đổi theo từng giai đoạn.
• Session Overlap là gì? Session Overlap (thời gian giao thoa phiên) là lúc hai phiên giao dịch hoạt động đồng thời. London – New York là một trong những khoảng giao thoa được nhiều trader theo dõi.
• Phiên Tokyo có phù hợp với giao dịch JPY không?
• JPY thường được quan tâm nhiều hơn trong phiên châu Á, nhưng điều kiện giao dịch còn phụ thuộc vào tin tức, thanh khoản và thị trường tại từng thời điểm.
• Người mới nên giao dịch phiên nào? Không có một phiên phù hợp với tất cả người mới. Hãy lựa chọn dựa trên cặp tiền, chiến lược, lịch cá nhân, thanh khoản và tin tức.
• Forex có giao dịch cuối tuần không? Forex giao ngay thông thường đóng cửa vào cuối tuần và mở lại khi tuần giao dịch mới bắt đầu. Giờ cụ thể có thể khác tùy sản phẩm và nhà cung cấp.

Kết luận: Hiểu giờ giao dịch Forex

Hiểu giờ giao dịch Forex giúp bạn biết khi nào thị trường hoạt động, thanh khoản và Volatility có thể thay đổi, từ đó xây dựng Trading Schedule phù hợp.

Thay vì học thuộc một bảng giờ cố định, hãy ghi nhớ:

Cặp tiền → Phiên → Thanh khoản → Volatility → Tin tức → Setup

Bốn phiên chính:

Sydney → Tokyo → London → New York

London–New York Overlap là khoảng thời gian đáng chú ý vì hai phiên cùng hoạt động.

Sau khi nắm được Forex, Pip, Lot, Spread, Leverage, Margin, Cặp tiền và Giờ giao dịch, bạn có nền tảng để chuyển sang Nến Nhật → Hỗ trợ & Kháng cự → Market Structure → Price Action.

Lưu ý: Giờ phiên có thể thay đổi do DST, ngày nghỉ và lịch từng thị trường. Hãy kiểm tra giờ hiện hành trước khi lập kế hoạch giao dịch.